Группа здоровья для граждан "серебряного" возраста

Каждый четверг психолог БУ "КЦСОН "Вдохновение" проводит занятие по релаксации и обучению техникам аутотренинга, по средствам метода катотимно-имативного переживания образов, с гражданами находящимися в отделении дневного пребывания. Ведь старость – это заключительная фаза в развитии человека, в которой этот процесс происходит по нисходящей жизненной кривой. Иначе говоря, в жизни человека с определённого возраста проявляются инволюционные признаки, что выражается уже во внешнем виде человека, уменьшении его жизненной активности, изменении психических реакций и психологических характеристик, ограничении физических возможностей.

Переход человека в группу пожилых существенно изменяет его отношения с обществом и такие ценностно – нормативные понятия, как цель и смысл жизни, добро, счастье и т.д. Самочувствие пожилых людей в значительной степени определяется сложившейся атмосферой в семье – доброжелательной или недоброжелательной, тем, как распределяются обязанности в семье между пожилыми и молодыми людьми.

Основная цель занятий - снятие мышечного тонуса, глубокое расслабление, оздоровление всех органов и систем организма, восстановление жизненных сил и здоровья пожилых людей.

Данные занятия проходят в трансовой обстановке, под мелодичную музыку, на них отдыхающие могут расслабиться, отдохнуть, и даже немного вздремнуть. Многие стали замечать снижение артериального давления и нормализацию ритма сердечных сокращений, уходят мышечные спазмы, улучшается фон настроения. А это и есть самое главное в жизни людей "серебряного" возраста.